冬季室内办公久坐总是痛膝腰酸背痛
、换上宽松厚底毛绒棉拖鞋，盖发公室温暖舒适办公一整天！凉办死死护住膝关节免受空调冷风吹袭，人保即使办公室开了中央空调
，暖穿每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环
！冬季打工搭秘依然让人手脚冰凉影响工作效率 。室内酸背膝盖凉飕飕发酸、久坐籍总腰

• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝”：到公司后脱下紧绷的皮靴或运动鞋
  ，脚底板像踩在冰块上、双脚一暖全身立刻暖和起来。解放双脚血液循环并隔绝地面寒气，

  一
  、而是下午坐在电脑前静止不动时，告别老寒腿隐患。