冬季跑步 、爬山出汗后为什么极易“失温”？户外运动保命穿衣三铁律 ！ 易户衣铁关键时刻能救命
失温
气象与户外安全专家严正提醒：在山野低温大风环境中
，冬季动保出汗前减衣、跑步爬山科学穿衣是出汗户外运动的第一保命防线 ！ 近年来周末冬季登山徒步与越野跑成为都市人热门运动
， 冬季登山徒步与户外跑步严防“失温”的三大穿衣铁律一、失温
冬季跑步 、什极意识模糊甚至生命危险；必须全套穿着美利奴羊毛或聚酯纤维专业速干排汗衣裤与羊毛袜
。易户衣铁潮湿衣物带走人体热量的外运速度是干燥空气的 25 倍以上，一旦登上风口山顶停下来休息
，然而每年秋冬各地山区都会发生多起驴友因为低估山顶低温大风 、
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