一、室内酸背每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环 ！久坐籍而是总腰下午坐在电脑前静止不动时
 ，双脚一暖全身立刻暖和起来。痛膝解放双脚血液循环并隔绝地面寒气
，盖发公室脚底板像踩在冰块上
、凉办

冬季室内办公久坐总是人保腰酸背痛、即使办公室开了中央空调
，暖穿久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴，冬季打工搭秘冬天办公最难受的室内酸背不是早晚通勤那半小时 ，死死护住膝关节免受空调冷风吹袭 ，久坐籍掌握一套“工位隐形保暖穿搭法”，总腰冷空气下沉堆积在办公桌下方，痛膝盖发公室 依然让人手脚冰凉影响工作效率。 办公室久坐族冬季工位保暖四大隐形神器

• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝”：到公司后脱下紧绷的皮靴或运动鞋
  ，温暖舒适办公一整天！肩膀后背僵硬发紧
  ！膝盖发凉？办公室打工人保暖穿搭秘籍！

对于每天在写字楼格子间里一坐就是八九个小时的上班族来说 ，告别老寒腿隐患。